アンガーマネジメントで自分のイライラと向き合う

こんにちは、スリーエーサポート岡崎事業所です。
昨日は月に約2回ある講義の日でした。
今回の講義は「アンガーマネジメント」です！

皆さんはこの言葉、聞いたことありますか？
あまり馴染みがないかもしれませんが「怒りをコントロールするスキル」です。
普段生活していると、どうしてもイライラしてしまう事があります。
そのイライラがどこからくるのか、どうしてイライラするのかを考え、同時に対処法を学びました。
この講座はスリーエーで定期的に行っているので、興味がある方はぜひ見学や体験の際にお伝えくださいね。

自分の怒りと向き合い、コントロールしていく力を身に着ける事で、就労してからも働きやすくなります。
スリーエーでアンガーマネジメントのスキルを身に着け、一緒に就労を目指しませんか？
（気になった方は↓をクリック）


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