一人で頑張りすぎないでくださいね

こんにちは。
就労移行支援スリーエーサポート岡崎事業所です。

今日は半日通所の日です。
前日11/3も祝日だったため半日でした。
寒暖差で体調や精神的に不調をきたしている方も多いため、ゆっくり休んでくださいね。



さて、本日は講義を行いました。
テーマは「ストレスマネジメント」です。
これまで行ったストレスマネジメントプログラム①～④を振り返り、
自分に合ったストレス対処法や向き合い方をまとめることができました。




さらに、講義ではサポーターの重要性をお伝えしました。

これまで様々な対応・解決法を探してきましたが
全て一人でどうにかしようとするのはとても大変です。
相談できる相手であったり、支えとなる存在の力を借りることも大切です。
それは知人である必要はありません。芸能人だったり、集団でも大丈夫です。

自分一人で頑張らなくても良いって思うと気が楽になりませんか？
就職活動も、スリーエーサポートの力を借りてもらえればと思います。
是非一度、見学や体験にお越しください。お話だけでもお聞きしますよ！

AAA Support（スリーエーサポート）
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