2022年11月09日

二週続けてやってみて良かったです!

こんにちは。
就労移行支援事業所スリーエーサポート岡崎事業所です。

今日はコミュニケーション訓練の日です。
内容は、先週と同じ「報連相お絵描き」です。
働く上で報連相がとても重要になりますので、再度、実施することになりました。



ルールも先週と同じです。

上司役(1人)・部下役(3人)に分かれて行います。
上司の指示に従って、部下はそれぞれ絵を描いていくのですが
自分の絵を見せることなく話し合いで同じ絵を描けるようにしていきます。

口頭でのやり取りだけでいかに認識をすり合わせていくかがポイントです。



画像の通り、絵としてはそれほど難しくないんですよね。
でも、だからこそみんなそれぞれちょっとずつ認識が違うのだと思います。

今回はゲーム後に、参加者のみなさんと意識したポイントを共有しました。
上司役の人は指示する上で気を付けたポイントを、
部下役の人は話し合いをする上で気を付けたポイントを聴きました。

先週と同じことをやったということもあり、レベルアップを感じられました。

支援員から見ても、効果のあるゲームだと思います。
コミュニケーション訓練に限らず、定期的にやっていこうかという話も出ています。
二週に続けてやってみて良かったです。

スリーエーサポートではゲームを通し、社会性を身につける訓練を行っています。
是非、楽しみに参加してみてくださいね。利用者さんも楽しんで取り組んでいます。

AAA Support(スリーエーサポート)
〒444-0874
愛知県岡崎市竜美南1-3-1 2F
(0564)83-9450




就労移行支援事業所スリーエーサポート


  


2022年11月04日

一人で頑張りすぎないでくださいね

こんにちは。
就労移行支援スリーエーサポート岡崎事業所です。

今日は半日通所の日です。
前日11/3も祝日だったため半日でした。
寒暖差で体調や精神的に不調をきたしている方も多いため、ゆっくり休んでくださいね。



さて、本日は講義を行いました。
テーマは「ストレスマネジメント」です。
これまで行ったストレスマネジメントプログラム①~④を振り返り、
自分に合ったストレス対処法や向き合い方をまとめることができました。




さらに、講義ではサポーターの重要性をお伝えしました。

これまで様々な対応・解決法を探してきましたが
全て一人でどうにかしようとするのはとても大変です。
相談できる相手であったり、支えとなる存在の力を借りることも大切です。
それは知人である必要はありません。芸能人だったり、集団でも大丈夫です。

自分一人で頑張らなくても良いって思うと気が楽になりませんか?
就職活動も、スリーエーサポートの力を借りてもらえればと思います。
是非一度、見学や体験にお越しください。お話だけでもお聞きしますよ!

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2022年10月26日

「ワンワード」でアドリブに強くなる

こんにちは。
就労移行支援スリーエーサポート岡崎事業所です。

今日はコミュニケーション訓練の日でした。
訓練内容は「ワンワード」です。「ワンワード」と言ってもスリーエーサポートオリジナルルールで、参加者一人一人が一文ずつ文章をつなげ、物語を作っていくのが今回のコミュニケーション訓練内容です。


ある日、散歩に出かけると「幸運の犬です」と書かれた段ボールに入れられた、全身虹色の犬を見つけた。

さて、あなたなら、この後どのような一文を続けますか?
私なら、幸運の犬を拾って連れ帰ることはするかと思いますが、その幸運の犬を捨てていった存在の方が気になっちゃいます。





そして、ワンワード終了後は物語を発表しました。
三つのグループに分けてワンワードを行ったので、三者三葉の物語がありました。
クスっと笑えるもの・ほっこりするもの・感動するもの…どれも面白かったですが、どれも主人公が幸せになって完結したので良かったです。



この訓練では、特に、即興力が試されます。
同じグループのメンバーの話をしっかり聞き、思いがけない展開でも受け止めて発展させていく力です。
まるで面接みたいですよね。ワンワードをしながら、面接練習にもなったかと思います。

多くの人は面接に苦手意識を持っているのではないでしょうか。
スリーエーサポートでは、ワンワードのようなゲームを通して、面接練習をすることができます。
面接への苦手意識を持っている方は、是非、スリーエーサポートをご利用ください。
楽しみながら、少しずつ面接にも慣れ、あなたに合った就労へ進んでいきましょう。

見学・体験の申し込みをお待ちしております。

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2022年10月07日

ストレスマネジメントに役立つセルフモニタリングのすすめ

こんにちは。
就労移行支援スリーエーサポート岡崎事業所です。

涼しいを通り越して急に寒くなりました。
スリーエーサポートでも、今朝から暖房を入れています。
気温が下がるのは良いですが、せめて、晴れてほしいですね。


さて、今日は講義を行いました。
テーマは「セルフモニタリング」です。
セルフモニタリングとは、自分の行動や気分を記録・分析することです。

スリーエーサポートでも毎日・朝礼後と終礼前に行っています。
体調や精神面などをその都度、記録していっています。

さらに講義では、もっと細かなセルフモニタリングを行いました。




こうして一日の行動や気分を振り返る事で、自分の傾向が見えてきます。

どんなときに気持ちが上がるか?
気持ちが下がった時の原因はなにか?
分かっているようで、実際に記録・分析してみると分かる事があります。

利用者さんにとっても良い機会になったのではないでしょうか。
せっかくの機会ですので、もう少しセルフモニタリングを続けていってほしいです。

もし分析が難しいようなら支援員に声をかけてくださいね。
客観的な視点で分析やアドバイスをすることができるはずです。
また、今後も生活に役立つ講義を実施しますので楽しみにしていてください。
見学や体験もお待ちしております。

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2022年09月28日

他己紹介で、コミュニケーション訓練を

こんにちは。
就労移行支援スリーエーサポート岡崎事業所です。

今日の午後はコミュニケーション訓練を実施しました。
プログラムは、「他己紹介」です。
ペアになり、ペアの相手を利用者の皆さんに紹介しました。


そのためにはまず、ペアの相手を知らなくてはいけません。

あらかじめ支援員で用意した質問に加え
自由に、聴いてみたい事を質問してもらいました。
普段、一緒に訓練をしていても、意外と知らない事は多いものです。
相手に興味を持ち、話を聴ける時間がつくれて良かったです。




更に、他己紹介を聴いていると、
用意していた以上に深く質問できていた印象を受けました。
例えば、用意していた質問の一つに、
「好きなお菓子は?」といった質問があります。

その質問に答えるだけなら、例えば「じゃがりこ」だけで良いでしょう。

しかし、質問はそれだけでは終わらず、
・じゃがりこは、何味が一番好きですか?
・ご当地じゃがりこを買ったことはありますか?
といった感じで、相手の答えに興味を持って聴くことができていました。

その後、ペアの相手を紹介する時も、工夫がみられました。
支援員も知らなかった利用者さんの一面が見られたので、実施して良かったです。



他己紹介はコミュニケーションの訓練に役立つプログラムの一つです。
スリーエーサポートでも、また開催します。
興味がありましたら、見学だけでもできますので是非ご参加ください。

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2022年09月21日

就労準備デーでした!

こんにちは。
就労移行支援スリーエーサポート岡崎事業所です。

台風が通り過ぎ、一気に涼しくなりましたね。



今日は就労準備デーでした。
利用者さんはスーツを着て、通所・訓練しています。

午後は個別の就労準備プログラムです。
履歴書や職務経歴書の書類作成や模擬面接はもちろん
スリーエーサポートでは、様々な就労準備プログラムを用意しています。


今回は、その中の一つ
応募先の定まった利用者さんへのプログラムを紹介します。
動画鑑賞ではあるのですが、
志望する仕事や職場に似た雰囲気を取り扱った動画を観てもらいます。

画面上という客観的な立場で疑似体験し、
働いた後のイメージや働く上でのポイントをつかみます。

更に、そこには解説用動画もあるため、
目や耳で感じるだけでなく、知識としてしっかり学べます。
頭で理解した方が応用を利かせやすくなるからです。



この他にも動画を使った就労準備プログラムは様々あります。

口頭で説明しただけでは分かりにくい方にとって
動画視聴は、目で見て確認できる有効な方法の1つです。
あなたに合った方法で就労移行支援をしていきますので、
是非、私たちと一緒に頑張っていきましょう。

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2022年09月19日

台風直撃!低気圧不調に対策する為に

こんにちは。
就労移行支援スリーエーサポート岡崎事業所です。

台風が来ています。
風も強く、急に雨が降ったり晴れたりと不安定な天気です。
訓練は半日でしたので、午後は自宅でゆっくり過ごしましょう。



さて、今回はの記事は台風ネタです。

台風に限らずですが、天気が悪いと体調を崩す方がみえます。
気圧の変化による体内の水分バランスが乱れることが原因なのですが、
頭痛・めまい・だるさ・気持ちの落ち込みなど症状は様々に現れます。

調べてみると対策はいくつも出てきます。
食事、入浴、耳のマッサージも対策になります。
それでも生活に支障が出る場合には
時には病院や薬に頼ることも1つの選択です。



なにより無理をしないことが一番大切なことです。

体調管理も働く上でとても重要な要素です。
休まず通所できた実績を企業に伝えられるよう、頑張っていきましょうね。

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2022年09月16日

習慣づけに大切なこと

こんにちは。
就労移行支援スリーエーサポート岡崎事業所です。

明日から三連休ですね(スリーエーサポートは19日は半日開所日です)。
台風の影響で天気は良くないらしいので、
おうち時間を有効に過ごしていくようにしましょう。



さて、今日は講義を行いました。

テーマは「睡眠と運動」です。
ストレスマネジメント項目の一つということもあり
睡眠も運動も、どちらもストレス解消やストレス耐性に効果があります。


誰しも、睡眠や運動は大切だと知っているはずです。

それでも今回のような講義を実施したり、
「睡眠の質を高める」「運動不足を解消する」などといった商品が次々出てくるのは
実際問題、それらを行ったり・継続したりすることが難しいからだと思います。

書いてる私自身も、そうです。
寝る前のスマホを止めようと思っていますが、、、なかなかです。




そんな私ですが、
講義で扱ったテキストの中に印象に残った一文がありました。

「継続が難しい場合は何度もこまめに再開するとよい」

三日坊主になっても良い。
三日坊主どころか、一日坊主になっても良い。
続けられないなら何度だってやり直せば良いのだと感じました。

何かを習慣づけるって、それくらい簡単な気持ちで良いのかもしれませんね。
皆様も、まずは一回だけやってみるところから始めてみて欲しいです。



もちろんそれは、睡眠や運動に限った話ではありません。

就職活動も同じです。
一人で取り組むのが難しいと感じたら、誰かの力を借りてみること。
スリーエーサポートは就職活動のサポートをする場所ですので、
まずは連絡・そして見学、とスモールステップで進んでいきましょう。
連絡、お待ちしております!

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2022年09月14日

ジェスチャーゲームで表現練習を!

こんにちは。
就労移行支援スリーエーサポート岡崎事業所です。

りんごの王様りんご関係者より
多くの方にご来店いただいている話を聴いています。
本当にありがとうございます。
りんごの王様りんご含め、私たちスリーエーサポートをよろしくお願いします。



さて、今日は岡崎事業所でジェスチャーゲームを行いました。

ジェスチャーゲームは、非言語コミュニケーションの練習になります。
自分が他人から見られる事、自分が他人を見る事、
二つの視点から様々な表現方法を学ぶことができるからです。

初めは利用者みなさん、恥ずかしそうにしていました。
ですが、チーム戦だったお陰か、だんだん熱が入ってきます。
支援員として見ていても、
皆さんだんだん本気になっていく様子が見て取れました。




更に、就労移行支援事業所ということで、
お題は「職業」に関するものもいくつか出題しました。

医師、裁判官、漁師、新聞記者など
すぐにイメージできるようで、表現するのは意外と難しいものです。
表現する側と表現を見る側とのギャップを感じてもらえたと思います。

良いゲームだなと思いました。

言葉を使わない表現より、当然、言葉を使った表現の方が伝わりやすいですもんね。
ゲームとはいえ、難しい方法で表現することを練習し
就職活動の面接等の表現する場に自信を持って臨んでもらえればと思います。

もちろん、模擬面接という形でも面接練習はできますので安心してください。
更に面接同行のできる場合があるのも、就労移行の利点です。
就職活動に少しでも不安のある方は、是非、スリーエーサポートへ連絡を!

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2022年09月07日

カードゲームを取り入れて、コミュニケーション訓練を

こんにちは。
就労移行支援スリーエーサポート岡崎事業所です。

私事になりますが、この9月から研修を受講しています。
この研修で色々なことを学び、支援に活かしていきたいです。
利用者さんと一緒に私もレベルアップしていきます。


さて、今日はコミュニケーション訓練を行いました。

内容は「カタカナーシ」です。
カタカナを使わず、カタカナ語を説明するこのゲームは
カードゲームではあるのですが、コミュニケーション訓練に最適です。



グループワークが多いコミュニケーション訓練ですが、
今回は、人前で話をすることを経験できる機会となりました。
利用者さんも緊張しながら、時にカタカナ語を使ってしまいながら
他の参加者(聞き手)と一緒になって楽しむことができました。



スリーエーサポートでは朝礼時に一分間スピーチを取り入れていますが、
任意の為、人前で話す機会のないまま就職が決まる方もみえます。
カタカナーシを含めたコミュニケーション訓練で、
少しでも人前で話すことに慣れていってほしいと思います。

失敗できる場として、スリーエーサポートに是非お越しください。

AAA Support(スリーエーサポート)
〒444-0874
愛知県岡崎市竜美南1-3-1 2F
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